蓝光的LED灯和香水有什么关系,会引发失明吗?

皓月当空,群星聚汇浪漫花海,璀璨夜景,是灯光带给人们视觉的盛宴。

路灯点亮了黑夜,照亮了我们回家的路。

然而,最近一则微博热搜将这份平静打破,内容显示法国卫生局报道称LED灯会对视网膜造成永久性伤害,严重者可致失明!这引发了网友极大的关注。

查阅法国当局的报道,主要强调LED灯发射的蓝光对视网膜的损伤,导致视力的下降,增加与年龄相关的黄斑变性,甚至是诱发失明。

那么什么是蓝光?蓝光危害会造成什么样的后果?LED灯还能用吗?我们该如何避免蓝光危害呢?今天就让我们好好聊一聊。

什么是蓝光危害?有何后果?

蓝光是波长在400nm~500nm之间的高能短波光,在可见光中穿透力最强、视网膜敏感性最高。节能LED灯发出白光的原理和白炽灯不同,它是先发蓝光,然后激发荧光粉,发出黄光,混合成白光,其光谱中的蓝光成分更多一些。

而过量的蓝光辐射可引起视网膜细胞氧化应激反应,造成不可逆的光化学损害,加剧黄斑区细胞损伤。这就是我们通常所说的“蓝光危害”。

蓝光危害可能导致以下后果:

1、引发视觉模糊、导致视觉疲劳

2、加重视网膜黄斑区疾病

过量的蓝光会造成视网膜上皮色素细胞衰亡,使得光敏感区细胞死亡、黄斑病变,导致眼底病变、视力下降、甚至失明。

3、打乱人体生理节律

蓝光刺激大脑,抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成,从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等,打乱人体生理节律,增加疾病风险,尤其是乳腺癌和结直肠癌风险增高。

蓝光危害波及人数众多,世卫组织(WHO)爱眼协会公布: 每年因蓝光及辐射导致全球超过30000人失明。

据中华医学会眼科学分会数据显示,在中国4. 2亿网民中,63. 5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。

令人担忧的是,儿童更容易受到这种干扰。

由此看来,LED灯发出的蓝光对眼睛带来伤害乃至永久性伤害,并非危言耸听。

LED灯还能用吗?

蓝光会导致种种严重后果,但“抛开剂量谈毒性”同样不靠谱。该研究也指出,用于手电筒、汽车前照灯及部分装置的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛,但平时所用的LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕基本不会对眼睛造成损害。

根据国际和国内现行标准,蓝光视网膜危害可分类为四种:

无危险(零类)、低危险(一类)、中危险(二类)、高危险(三类)。

目前被用作LED照明的基本为零类和一类危害,如果是二类危害则有强制性标签(眼睛不能盯着看)。

经过国家质检上市的LED灯,其蓝光危害风险和其他光源相近,均在安全阈值之内。因此,这些日常生活使用的光源和灯具按照正常途径使用,对人眼无害,我们也不用过度担忧。

哪些人需要警惕蓝光危害?

1、糖尿病人。糖尿病患者大多有视网膜病变,视网膜承受光损伤的阈值大大下降,蓝光对其视力影响较大。

2、婴幼儿和青少年。婴幼儿及青少年儿童眼睛未发育完全,蓝光更容易作用于视网膜,加之婴幼儿仰卧在床常常能直视LED灯,无法对蓝光进行过滤,因此受影响较大。

3、夜间驾驶较多者、有眼部手术病史者、电子产品重度使用者(每天直视LED光源的时间超过10个小时)。

如何避免蓝光危害?

蓝光防护

对于普通人的日常生活来讲,使用经过国家质检上市的LED灯,大可不必担心蓝光过量损害视网膜的风险。蓝光防护应主要用于高亮度光源的环境以及避免直视高亮度的光源。

另外对于经常面对电子产品的人群,蓝光会加剧视疲劳,也可以考虑使用一些防蓝光产品。

但需要注意的是,蓝光并不是唯一能到达眼底引起视网膜的波段,不合理过滤蓝光可能会影响人类的暗视力、生理节律以及色觉平衡。

就像各种化妆品刚刚流行时一样,人们很少会考虑产品所含成分的问题。琳琅满目的化妆品品牌让大家挑花眼,同时相关行业市场监管力度加大,我们才知道,有些化妆品所含的某些成分是应该尽量少用或者不宜使用的,有些成分甚至是对人体有害的,长期使用会对人体产生不良影响甚至毒副作用。

到底是香水中的哪些成分会导致过敏?

香水的主要构成成分是香精、酒精、水和少量增溶剂,香水的香气来自香精,而香水的致敏原也是来自香精。香精里常规有26种会导致过敏的成分,包括茴香醇、肉桂醇、肉桂醛、香叶醇、香茅醇、芳樟醇等。

香水会使部分人群过敏,在很早的时候就被发现。

早在2015年,欧盟在修订后的化妆品法规明令禁用和限用的物质清单中,增加了新铃兰醛、苔黑醛或氯化苔黑醛3种化学物质。我国也在相关法律规范中明确表示禁止在化妆品中使用这三种化学物质,其中新铃兰醛是高致敏性的致敏物,自1999年以来,已有超过1500起的新铃兰醛致敏病例,导致最多的是腋窝的多敏化和皮炎,其次是其他部位的皮炎。

然而香水引起过敏反应却不易查出过敏原。

因为香水成分复杂,不同品牌成分配比不同,很多配料成分是商业机密,不能公开。而这些成分又以合成物质居多,所以,过敏者很难判定自己对香水中的哪些配料过敏,专家和医生也不好判断不同的香水具体会引起什么样的过敏反应。

那么我们应如何避免使用香水而发生过敏呢?

首先特殊人群,如孕妇、过敏性鼻炎患者、自身患有皮肤病者都应慎用、禁用香水。

香水中的香精、酒精成分,容易导致过敏,同时,相关研究表明,孕妇荷尔蒙的分泌会受到香水中邻苯二甲酸盐的影响,孕期使用塑料容器及香水,可能会对胎儿的大脑发育造成长期损害。所以为了母婴安全,孕妇和婴儿应少用乃至禁用香水。

有的花粉过敏人群,遇到香水会再次进入过敏模式;过敏性鼻炎患者最好不要使用香水,香水会刺激鼻腔黏膜而诱发鼻窦炎。另外,香水中因含有酒精,刺激性较大,会使皮肤病患者病情反复或加重,所以建议皮炎、溃烂或过敏患者禁用香水。

家庭照明考虑使用“暖白色”LED灯,同时注意使用方法:

一是压低灯罩,确保书本或桌面光线适宜,同时能遮住光源以避免眩光;

二是开台灯时,最好把其他灯光也打开,使室内光线相对协调,避免眩光、保护眼睛。婴儿和糖尿病患者应该使用零类危害的LED照明产品。

养成良好的用眼习惯

避免长时间使用电子产品,每20~30分钟休息20~30秒,并定时看远处;

在阅读电子荧屏时如果有干眼症状,要记得每分钟眨眼10~12次;

尽量减少睡前使用LED屏幕;

户外活动时最好戴上太阳镜;

不要直视强光。